JEFIT Gym Workout Plan Tracker

Pelan Senaman Gim JEFIT & Penjejak Log: Penjejak senaman paling popular untuk pengunjung gim dan penggemar senaman.

Kena carik dengan Jeffit! Sama ada anda seorang pemula atau pakar bina badan, Jefit mempunyai rancangan dan alatan senaman yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan lebih 1400 senaman dan beribu-ribu rutin senaman yang dicipta oleh jurulatih peribadi, Jefit ialah perancang senaman gim yang paling komprehensif di pasaran.

Rancang & Jejaki kemajuan rutin latihan anda dengan penjejak senaman kami yang mudah digunakan. Lihat cara rutin senaman gim anda bertambah baik dari semasa ke semasa, dan kekal bermotivasi dengan cabaran latihan bulanan dan suku tahunan kami.

Dapatkan sokongan daripada komuniti kami yang terdiri daripada lebih 12 juta pengguna gim. Kongsi kemajuan anda dengan rakan, dapatkan bantuan daripada jurulatih peribadi dan cari senaman gim atau rakan bina badan.

Dengan Jefit, anda tidak pernah bersendirian dalam perjalanan kecergasan anda.

Ciri-ciri utama:

Penjejak Senaman: Jejaki angkat berat anda, Log latihan, set, ulangan dan pemberat anda dan kemajuan dengan jurnal senaman gim.

Perancang Latihan: Cipta pelan senaman gim tersuai atau pilih daripada rancangan senaman pra-dibuat berdasarkan matlamat dan tahap kecergasan anda. Perancang rutin senaman yang boleh disesuaikan sepenuhnya membolehkan anda merancang pelan senaman minggu penuh dengan super-set, drop-set, dsb.

Rutin Senaman: 3000 rutin latihan oleh jurulatih profesional ditambah 98,000 rutin latihan bersama komuniti.

Penjana Senaman: dengan mudah menjana latihan latihan pantas berdasarkan tempoh atau kumpulan otot. Satu ketik untuk menyimpan dan menjejaki latihan.

Integrasi Jam Tangan Pintar: modul jam tangan kendiri membolehkan cara yang lebih mudah untuk menjejaki senaman anda dengan menggunakan telefon.

Perpustakaan Senaman: Perpustakaan senaman yang besar dengan lebih 1400 video senaman HD dan arahan senaman. Carta semua kemajuan angkat berat dengan mudah dengan penjejak senaman.

Latihan Tersuai: Keupayaan untuk mencipta & log latihan ke mana-mana rutin latihan.

Penjejak Kemajuan Badan & Kekuatan Otot: set lengkap alat bina badan untuk mencatat ukuran bahagian badan dan menjejaki perkembangan kekuatan otot. Ini menjadikan kita semua dalam satu perancang jurnal senaman.

Cabaran Kekuatan & Kecergasan: Dapatkan motivasi dengan bersaing dengan diri sendiri atau rakan angkat berat yang lain untuk melihat siapa yang boleh mengangkat berat paling banyak atau membuat kemajuan latihan yang paling banyak.

Komuniti Kecergasan Aktif: Kongsi kemajuan anda dengan rakan atau rakan bina badan, dapatkan bantuan daripada jurulatih peribadi atau ahli bina badan profesional, dan cari sahaja rakan angkat berat.

Penilaian Kecergasan: menilai dengan mudah daya tahan otot dan tahap kekuatan dengan latihan penilaian.

Integrasi Wear OS: Jejaki senaman dengan lancar menggunakan modul Wear OS kami. Nikmati kemudahan memantau kemajuan anda tanpa memerlukan telefon anda.

Muat turun perancang penjejakan log senaman Jefit hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda!