JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: Apl Senaman Terbaik & Perancang Senaman Gim

Capai matlamat kecergasan anda dengan JEFIT, apl senaman semua-dalam-satu yang direka untuk membantu anda merancang, menjejak dan mengoptimumkan setiap senaman gim. Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, JEFIT menyediakan pelan senaman yang diperibadikan, perpustakaan senaman yang luas dan penjejakan senaman yang berkuasa untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.

Apl Senaman Teratas untuk Menjejak & Merancang Senaman Gim Anda

- Penjejak Latihan: Log set, ulangan dan pemberat dengan lancar untuk sesi gim yang cekap.

- Perancang Senaman Tersuai: Buat pelan anda sendiri atau pilih daripada beribu-ribu rutin senaman gim yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.

- Latihan Satu Ketik: Hasilkan rancangan mengikut kumpulan otot atau masa tersedia dalam beberapa saat.

- Pemantauan Kemajuan: Jejaki peningkatan kekuatan dan optimumkan pelan senaman anda untuk hasil yang terbaik.

Perpustakaan Senaman yang Luas & Pelan Senaman Pra-Bina

- 1,500+ Latihan: Cari senaman terbaik untuk angkat berat, latihan kekuatan dan senaman kardio.

- 850+ Rutin: Pilih pelan senaman gim pra-dibuat yang sesuai dengan matlamat anda.

- Panduan Video HD: Ketahui bentuk yang betul dengan video pengajaran untuk setiap latihan.

- Senaman Di Rumah & Gim: Sesuaikan rutin untuk mana-mana tetapan—gim, di rumah atau semasa dalam perjalanan.

Integrasi Wear OS yang Lancar

- Pengelogan Latihan Bebas Tangan: Jejaki latihan gim terus daripada jam tangan pintar anda.

- Permulaan Senaman Segera: Cari latihan, set log dan segerakkan semua data dengan mudah.

- Fleksibiliti Unit Berat: Tukar antara paun dan kilogram untuk dipadankan dengan pilihan anda.

Sertai Komuniti Kecergasan JEFIT

- 12J+ Pengguna: Kekal bermotivasi dengan komuniti global peminat kecergasan.

- Perkongsian Kemajuan Sosial: Log dan kongsi latihan gim anda dengan rakan.

- Cabaran Kekuatan & Kecergasan: Tolak diri anda dengan cabaran komuniti.

- Sokongan Jurulatih Peribadi: Berhubung dengan jurulatih dan akses bimbingan pakar.

Mengapa JEFIT Terserlah

- Latihan Serbaguna: Sesuaikan rancangan untuk powerlifting, HIIT, senaman berat badan atau kardio.

- Keputusan Terdorong Data: Tukar statistik senaman menjadi matlamat yang boleh diambil tindakan dengan analitik.

- Sokongan Komuniti: Belajar daripada jurulatih dan berkongsi pencapaian dengan jutaan orang.

Ciri Baharu:

- Segerakkan dengan Apple Health dan Strava untuk pengalaman penjejakan kecergasan semua-dalam-satu.

- Analitik senaman lanjutan untuk mengukur kemajuan dan mengoptimumkan latihan.

Muat turun JEFIT sekarang – Apl Senaman Nombor Satu dan Perancang Senaman Gim. Mula merancang dan menjejaki senaman gim anda hari ini untuk hasil yang lebih baik.

Sesuai Untuk: Penggemar gim, pemula, pembina badan, atlet dan sesiapa sahaja yang menumpukan pada kekuatan, kehilangan lemak atau ketahanan.

Gim anda. Rancangan Anda. Kemajuan Anda.

laman web: www.jefit.com

Instagram: @jefitapp

Reddit: www.reddit.com/r/jefit/

Sokongan: support@jefit.com